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烦恼产生于未看清心念本质的内心。人们之所以烦恼，是因为一直在随着世俗的标准看待事物，下面的这个练习纲要，旨在帮助你看清心念。心念的内容虽然因人而异，但本质都是一样的；你只需要观察自己的心念，你就能明白所有的心念都是同一种事物——生灭法。拜佛在应用观察时，要目标明确，你只为看清心念的本质，所以，观察者必须身体力行。所有的心念无一例外地都只是生起消失、生起消失，都呈现无常变化的状态，对于这

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具足万德，不可思议。世间五德，以是难能可贵，何况万德。何为五德：忠、仁、诚、节、勇。黄杨木貔貅图片一者忠：忠于国家，忠于人民，忠贞不渝。尽心于人曰忠，尽心尽力做好本分之事曰忠。二者仁：仁为仁义，仁爱和正义，通达情理，性情柔顺，凡事能为别人着想。曰仁。三者诚：诚为真心、朴实挚忠、诚为信也。诚者天之道，诚之者人之道。诚心诚意对待所有人曰诚。四者节：节为操守、遵守律仪、不犯错误。节而

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问：当自己遭到病苦或其他痛苦时，应该以何种心态去面对才好？索达吉堪布答：当我们感冒咳嗽时，就要想到这是佛的加持——让我消除业障，因为我以前做了很多坏事、说了很多恶语，故现在佛陀通过这种方式让我清净业障。大礼拜拜佛姿势图解其实这样的观想并非无有意义，至少能让我们心安理得，否则便会怨天

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